起業

考える時間が長いと成功できない!?確認と思考を減らして目標をスムーズに達成する方法

確認作業や、不安な気持ち、結果が出ているか気にしすぎるなどの時間が長ければ長いほど生産性は落ち、ビジネスの成功率も減っていきます。

以前の私は、1日10回以上メールの確認や、ブログのアクセス数の確認などに時間を使っていました。こうした時間は集中力を落とし、結果志向になってしまいがちで、好奇心や習慣的行動などの前に進む力を弱めてしまいます。

そこで、今日は考える時間を減らして、ビジネスにプラスになる代替行動をとることで成功率をあげていこう、というお話をしていきます。

もやもや考えてる時間の代替行動を決めてビジネスの成功率を上げる動画はこちら↓

本文は以下から↓

考えている時間が一番無駄!悩んで成功できるならみんな上手くいってます

具体的に、「考えている時間」ってどんな時間?

基本的には「うーんうーん」と考える時間は全部無駄です。不安や、やらなきゃいけないことについて悩む時間、売上とか、ブログのアクセス数とか、結果が出ているかを確認する時間も。あとはメール、Twitterなどを確認する時間や、自分には何が向いているか〜と悩む時間も無駄ですねぇ…。

考える→これの代替行動を先に考えておこう

これらの「考える時間」よりも効率的な別の行動があります。考えるってぶっちゃけ何?って話になってきます。目的や目標があって頭を使ってるときって「考える」って言いませんからね。クリティカル・シンキングで選択肢を洗い出すときとか、「考える」って言いませんよね。そんな感じ。

アイディアが欲しくてうーんって悩むくらいなら…

どうしたら上手くいくかで悩んでしまうことってよくありますよね。でもいくら悩んでも良いアイディアは出ないです。今までにも言ってきましたけど、アイディアの素になるのは知識です。アイディアが欲しいなら本を読めば良いってことです。

また、アイディアは集中して考えている時には出てこないということで研究で解明されています。だから、うーんって考えている時間は本当に無駄。どんな代替行動があるのか一つずつ語っていきます。

本を読め:アイディアが欲しくて考えるなら

基本的にアイディアは知識の広さが重要です。深さもあったほうがいいですが、まずは浅く広く知識を持っておくと、知識がつながったり、組み合わさってアイディアになります。

深い知識があればすぐに実践できるメリットがありますが、すぐに実践できる状態にしておく必要はありません。こんな知識あったなぁ程度でOK。後で「あ、あれ使えるんじゃないかな?」って思えたらそれだけで十分。その時に実践できるまで掘り下げればいいです。

で、逆に知識がない状態でうーんうーんって考えてもいいことはあんまりないです。自分の知識の範囲内で考えたって、自分の知識の範囲内でしか考えられません。だったら本でも読みながら考えた方がいいです。

いろんな知識に刺激されて、古い知識が掘り起こされる場合もありますし、自分の頭の中でアクシデンタルにアイディアが生まれるように、偶然やラッキーを起こすように知識をインプットしておきましょう。

散歩するか風呂入れ:アイディアが欲しくて考えるなら

集中して考えているときって良いアイディアは出てきません。頭の中が論理思考になっていて、他の人が考えるようなことと似通った考え方しかできないからです。

逆に良いアイディアが出てくるシチュエーションが研究で解明されていて、散歩するか風呂です。この時間が一番アイディアが出やすくなるそうです。

また、天井が高い方がいいとか、広い場所の方がいいとか、海外に思いを馳せてできるだけ遠くのことを考えるとアイディアも広く生まれるようになるとか、そんな話も研究で明らかになっているのでおすすめです。

紙に書き出せ:アイディアが欲しいなら

うだうだ考え続けるくらいなら、自分のリソース=時間・お金・能力などを紙に書き出した方がいいです。ぶっちゃけ人間のワーキングメモリなんて大したものじゃないので、頭で考えるってのは限界があります。

考えを紙に書き出すことで、条件ややるべきことなど頭に入れておかなくて良くなるので、リラックスすることができます。そうすると、良いアイディアが生まれやすくなるわけですね。

こんな感じで「考える」の代替行動を全部決めておいたほうがいい

つまり、考えてもアイディアなんか出てこないから、早いとこ切り上げて、目的や目標を持って行動をした方がいいよということです。

他にも不安について悩んだり、結果を確認する時間、メールやTwitterを確認する時間など、頭使ってんのか使ってないのかすらわからない時間はすべて代替行動を用意しておきましょう。

続きの動画で、おすすめの代替行動を全部語ってるのでよかったらどうぞ→https://biz-from-zero.com/?p=204

今日の実際にやってみようのコーナー

①悩み事や不安に考えが傾いたらすぐに紙に書き出してみる

②ブログのアクセス数、売上、メールなどの確認は1日1回までに制限する

③何もしたくない時間にはダラダラするのではなく、瞑想or無理矢理筋トレに置き換える

④考えないと不安でどうしようもなくなったら「現状維持!」が最善策!

特に「現状維持!」ってやつはすごくおすすめです(笑)先伸ばしにすることが悪だと考えている人は、いつまで経っても自分を許すことができずに個性も特徴もないままズルズルと人生を過ごすことになります。現状維持って決め込んで、行動するほうがはるかにましですよ。どうせ後でやることになるんだから。

ということで今回は以上です!

次回は、ラッキー狙って何が悪い!って話をします(笑)

ABOUT ME
ツカ
1987年6月生まれ、東京出身。福島大学-音楽科に特待生(学費半額)で入学するも2年目で中退。その後、IT系に特別報酬付きで就職するも退社。せどり始める(笑)ここで一応の独立。自立はするも伸び悩みを感じブログマーケティングを学び、同時に雇用のやり方も勉強し、せどりを組織化することで自動化成功。運送業を始める。ブログホームページで集客から販売までを自動化し、雇用による組織化で運送業も完全自動化成功。リアルビジネス+ブログマーケティング+組織で事業を自動化するのが得意です。→プロフィール
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